NUEVO AÑO NUEVAS METAS

Posteado por cata_montejo 19/03/2018 0 Comentarios

Hemos entrado al 2018, con nuevas metas y expectativas; seguro que entrenar esta entre una de ellas. Aunque no es fácil comenzar una rutina diaria par entrenar, hacer ejercicio contribuye de una manera grande a nuestra salud mental y física. Hacer ejercicio aporta a que tu sistema inmune se vuelva mas fuerte, que tu corazón funcione mejor y que te sientas más ajusto contigo mismo. Y como sabemos que es difícil comenzar aquí te dejo unos tips para que tengas en cuenta para comenzar a entrenar:

 

 

   

 

 

Analiza tus horarios del día, ajusta mínimo 30 minutos de tu día para ejercitar. Cuando ya los tengas designados asegúrate de siempre ir en este tiempo.

Encuentra tu forma de ejercitar. No se necesita un gym para hacer ejercicio, existen varias rutinas para hacer en casa.

Ponte metas, un motivo que te lleve a llevar acabo la actividad

Habla con amigos y comiencen a ejercitar juntos.

Y, por último: ¡NO EXCUSAS!!

 

 

    

 

 

 

A mi me motiva mucho ir al gym, porque simplemente amo la ropa de gimnasio. Cada estilo es genial y cómodo. Cuando voy al gimnasio y tengo un outfit perfecto me siento genial, me dan mas ganas de ir solo para poder usar otras pintas. Una de mis líneas favoritas es beet a bee, con su estilo moderno y divertido, siempre me hacen sentir genial.

 

 

¡Recuerda lo difícil es comenzar, después ya se vuelve habito comienza ya!

 

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We have entered 2018, with new goals and expectations; I'm sure that training is among one of them. Although it is not easy to start a daily routine to train, exercising contributes in a great way to our mental and physical health. Exercising contributes to your immune system making it stronger, your heart working better and boosting your self-confidence. And as we know it is difficult to start, here I leave you some tips to take into account to start training:

 

 

Analyze your schedules of the day, adjust minimum 30 minutes of your day to exercise. When you have designated them make sure you always go at this time.

 

Find your way of exercising. You don't need a gym to exercise, there are several routines to do at home.

 

Put goals, a motive that takes you to carry out the activity

 

Talk to friends and start exercising together.

 

And finally: NO excuses!!

 

 

 

I'm very motivated to go to the gym, just because I just love gym clothes. Each style is great and comfortable. When I go to the gym and I have the perfect outfits I feel great, I get more desire to go just so I can wear another outfit. One of my favorite lines is beet to bee, with its modern and fun style, they always make me feel great.

 

 

Remember it is hard to start, but then it becomes habit.

 

 

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